Hvorfor har brug for vægt blacket?
Med det accelererede tempo i det moderne liv har overdreven stress forårsaget søvnløshed til at være den daglige rutine for mange mennesker.
Undersøgelser har vist, at mere end 40 millioner mennesker lider af faldende søvnkvalitet på grund af langvarig angst og depression, og selv langvarig søvnløshed påvirker dagligdagen.
Hvad er vægt blacket?
Et produkt kendt som "vægt blacket" har været populær inden for ergoterapi i USA. Dens vigtigste træk er, at vægten af et tæppe, der påføres en persons krop, er mere end 10% af personens vægt. Undersøgelser har vist, at forværrede tæpper har den virkning at lindre angst, afslappende humør og forbedre søvnkvaliteten hos mennesker med søvnløshed.
Effekten af vægt tæppe?
Dens magi er faktisk baseret på tilstrækkelige videnskabelige beviser. Det giver en stimulus kaldet "deep touch prssure." Det er en høj densitet plast partikel tæppe designet med "deep-pressure touch-stimulation" behandling som udgangspunkt. Det har til formål at slappe af nervesystemet og hæmme kroppens stresshormoner gennem trykket på kroppens overflade. Efter en række videnskabelige eksperimenter hjælper det ikke kun med at forbedre niveauet af serotonin og melatonin, men hjælper også folk med at komme hurtigere i en god søvntilstand. Kolleger kan også bruges til behandling af posttraumatisk stresslidelse, obsessiv-kompulsiv lidelse, opmærksomhedsunderskud hyperaktivitetsforstyrrelse. Og for at lindre det ubehag, som indirekte stress og langsigtet angst bringer til mennesker. Undersøgelser har vist, at dyb berøringstryk kan reducere puls og åndedrætsfrekvens, og fremme kroppens naturlige sekretion af serotonin og endorfin.