Hvornår skal du bære en maske?
Når der er en uklar periode
I henhold til MOH' s FAQS om Haze Health Advisory, kan et sundt individ, der skal være udendørs i flere timer, bære en maske for at reducere eksponeringen, når den forventede luftkvalitet er inden for det farlige område (PSI> 300). Sårbare personer tilrådes at undgå eller minimere udendørs aktivitet, når den forventede luftkvalitet er meget usund (PSI> 200). Hvis de skal være ude i flere timer, kan de reducere eksponeringen ved at bære en N 95 maske. Ældre, gravide kvinder og dem med alvorlige lunge- eller hjerteproblemer, der har svært ved at trække vejret i hvile eller ved anstrengelse, bør konsultere deres læge om, hvorvidt de skal bruge N 95 -masken.
N 95 masker er ikke nødvendige til kort eksponering, som pendling hjemmefra til skole eller arbejde, rejser fra busstoppested til indkøbscenter. N 95 masker er heller ikke nødvendigt i et indemiljø.
Når du er syg
Når du er syg og hoster eller nyser, udvises små dråber spyt og slim, der bærer luftbårne vira, i luften. Disse vira kan sprede sig til dem omkring dig og også gøre dem syge.
At bære en kirurgisk maske er en af måderne at forhindre dig i at sprede bakterier til andre, når du ikke har det godt. En korrekt slidt maske forhindrer, at dråberne føres i luften, når du hoster eller nyser.
Relateret: Hvordan man køber en maske der passer
Hvordan man bærer en kirurgisk maske?
Masker indeholder filtre, der forhindrer spredning af bakterier fra.
Af hygiejniske årsager skal du bruge engangsmasker og udskifte dem, når de bliver fugtige.
Her er de rigtige måder at bære og bortskaffe en maske på.
Relateret: Hold bakterier væk fra dit barn
Vær socialt ansvarlig: Stop spredning af sygdomme
Singapore er tætpakket, så vi kommer tæt på mange mennesker dagligt. Fra busser til MRT'er, indkøbscentre og hawkercentre kan smitsomme sygdomme som forkølelse hurtigt sprede sig.
Vedtage god hygiejnepraksis og hjælpe med at styrke den spredning af infektionssygdomme til vores familie, venner og resten af samfundet.
Så næste gang du er syg, kan du overveje at bære en maske