Selvisolering er en vigtig foranstaltning, der træffes af dem, der har COVID-19 symptomer for at undgå at inficere andre i samfundet, herunder familiemedlemmer.
Selvisolering er, når en person, der oplever feber, hoste eller andre COVID-19 symptomer, bliver hjemme og ikke går på arbejde, skole eller offentlige steder. Dette kan være frivilligt eller baseret på hans / hendes sundhedsudbyderes anbefaling. Men hvis du bor i et område med malaria eller denguefeber, er det vigtigt, at du ikke ignorerer symptomer på feber. Søg lægehjælp. Når du besøger sundhedsfaciliteten, skal du bære en maske, hvis det er muligt, skal du holde mindst 1 meter væk fra andre mennesker og ikke røre ved overflader med dine hænder. Hvis det er et barn, der er syg, hjælper barnet med at holde sig til dette råd.
Hvis du ikke bor i et område med malaria eller denguefeber, skal du gøre følgende:
- Hvis en person er i selvisolation, er det fordi han / hun er syg, men ikke alvorligt syg (kræver lægehjælp)
har et stort, godt ventileret med håndhygiejne og toiletfaciliteter
Hvis dette ikke er muligt, skal du placere senge mindst 1 meter fra hinanden
Hold mindst 1 meter fra andre, selv fra dine familiemedlemmer
Overvåg dine symptomer dagligt
Isoler i 14 dage, selvom du føler dig sund
Hvis du får vejrtrækningsbesvær, skal du straks kontakte din sundhedsudbyder - ring dem først, hvis det er muligt
Bliv positiv og energisk ved at holde kontakten med dine kære via telefon eller online og ved at træne dig hjemme.