1-vægtede tæpper hjælper børn (og voksne) med angst eller stress
Angst eller stress kan få dig eller dit barn til at føle dig mentalt udmattet, men stadig ikke i stand til at falde i søvn. Brug af et tungt tæppe til at påføre let tryk på kroppen hjælper med at slappe nervesystemet naturligt og forårsage en afslappende søvn. Det ligner babyernes adfærd, hvor vægt og stress giver en følelse af sikkerhed, sikkerhed og komfort.
For videnskaben her fremmer forværring af det blide pres af tæppet produktionen af serotonin; en naturlig humørforstærker. Serotonin omdannes naturligt til melatonin, som hjælper din krop med at slappe af og forberede sig på søvn.
２ - Vægtede tæpper kan hjælpe med sensoriske forstyrrelser
Har du eller dit barn sensorisk behandlingsforstyrrelse (SPD) eller Aspergers sygdom eller autisme?
Disse forhold kan gøre det vanskeligt at reagere på sensoriske stimuli og er ofte for følsomme eller for følsomme over for berøring eller støj. Dette kan gøre det vanskeligt for folk at slappe af og lægge stress på nervesystemet. Dette kan igen forårsage angst, træthed og søvnbesvær.
Det er her, at vægtning af et tæppe kan hjælpe, fordi det blide tryk, det udøver, hjælper kroppen med at frigive det "glade kemiske" serotonin. Som vi allerede har set, omdannes serotonin til melatonin, hvilket hjælper med naturlig søvn.
３ - Vægtede tæpper hjælper med søvnløshed
Ifølge Sleep Health Foundation har ca. en tredjedel af mennesker (PDF) mindst mild søvnløshed.
At forværre det blide pres fra et tæppe kan hjælpe med at lindre det overaktive nervesystem og tilskynde til meget tiltrængt søvn.
４ - Vægtede tæpper kan hjælpe børn med ADQ / QADHD
Har dit barn ADD- eller ADHD-spektrum? Så ved du, at hyperaktivitet kan føre til søvnmangel.
Brug af vægtede tæpper kan hjælpe med at lindre angsten hos børn med ADD og ADHD gennem deres rolige dybe berøringsstimulus.
６ - Vægtede tæpper kan hjælpe børn med at fokusere bedre
Dagens overstimulering og mediemætning er samfundet ofte relateret til det faktum, at mange børn har svært ved at koncentrere sig, især i klasselokalet.
Vægtede veste er vist at hjælpe børn med opmærksomhedsunderskud med at forbedre deres opmærksomhed med 18% (PDF). Tilsvarende er det vist, at vægtede tæpper hjælper børn med at skifte mere glat fra aktiviteter med høj energi til aktiviteter med lav energi.
7-vægtede tæpper kan hjælpe med rastløse bensyndrom (RLS)
Restless legs syndrom (RLS) kan udvikle sig af forskellige årsager, selvom der i mange tilfælde ikke er nogen åbenlyst årsag. RLS forårsager en uimodståelig trang til at bevæge benene, som regel med en stikkende eller gennemsøgende fornemmelse. Det bliver ofte værre i løbet af natten, hvilket kan forårsage forstyrret søvn.
I nogle tilfælde er RLS forbundet med reduceret dopaminproduktion, og da mildt tryk fra vægtningstæppet hjælper hjernen med at frigive neurohormoner såsom serotonin og dopamin, kan det at hjælpe vægtningstæpper på de berørte områder hjælpe.
八 -Vægtede tæpper kan hjælpe børn med Downs syndrom
Børn med Downs syndrom har kognitive og vækstforstyrrelser, der kan sætte dem i stand til at lære at integrere sig i samfundet på en selvstændig måde, følelsesmæssigt og fysisk.
Børn eller voksne med Downs syndrom kan have fordel af en mild, behagelig stimulering, der forværrer tæppet, hvilket hjælper med at berolige nervesystemet ved at fremme frigivelsen af serotonin.
Serotonin er relateret til helbredet og er en vigtig del af kroppens søvn-vågne cyklus.
9-vægtede tæpper kan hjælpe tandangst
Hvis vi er ærlige, vil de fleste af os ikke gerne gå til tandlægen meget!
Men for nogle mennesker, især børn, kan en date med en tandlæge være en traumatisk begivenhed.
Brug af et vægtet tæppe vil ikke helt fjerne din frygt, men det kan hjælpe dig med at få en mere støjsvag søvn dagen før din aftale.
Du kan endda gå et skridt videre og arrangere at bringe et vægtet tæppe til din tandlæge for en meget tiltrængt "omfavnelse"! Selvom dette ser ud til at være en ekstrem (endda lidt pinlig) foranstaltning, hjælper tæppet med din krop med at frigive serotonin. Serotonin påvirker direkte dopamin, et hormon, der får dig til at føle dig godt.
10 - Vægtede tæpper fungerer naturligt med kroppen
Det anslås, at så mange som 70 millioner amerikanere lider af søvnforstyrrelser såsom søvnløshed; Mange af dem er afhængige af receptpligtig medicin for at hjælpe dem med at falde i søvn. Ikke kun er sovepiller unaturlige for kroppen, forskning har vist, at de ikke giver de samme restitutionsfordele som naturlig søvn.
的 Det smukke ved at bruge et vægtet tæppe er, at det fungerer sammen med kroppens naturlige rytmer, og for nogle mennesker kræver det muligvis ikke engang kunstige stoffer.